Shikantaza .... doar a sta asezat.....inseamna a fi una cu aici si acum .... - Seikan

Shikantaza....doar a sta asezat..... inseamna a fi una cu aici si acum , cu experienta prezenta, adica a deveni una cu tine insuti.
A fi una cu tine insuti inseamna sa pierzi ideile despre ceea ce esti.