Cand practicati zazen nu incercati sa va opriti gandirea.
Lasati-o sa se opreasca de la sine.
Daca ceva va vine in minte, lasati-l sa vina...apoi....lasati-l sa treaca....
Nu va sta mult.
Cand incercati sa va opriti mintea, gandirea, inseamna ca sunteti deranjati de ea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu